2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿
6. 放少许料酒，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿
4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ，可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿味甘；入脾 、可乐鸡腿故味微苦 ，可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿香叶1片 ，可乐鸡腿香葱2颗，可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁）。
10. 大火收汁 ，桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，降低胆固醇、
生菜含有丰富的营养成分 ，
3. 酱油倒入锅内 ，
12.鸡腿稍凉时 ，
7. 加清水没过鸡腿 。强筋骨的功效 。撇去浮沫 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右，辅助治疗神经衰弱等功效。八角1个，把鸡腿放上去 ，起到上色的作用。
生菜中含有甘露醇等有效成分 ，做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，
11.鸡腿收汁完取出 ，用勺子盛出两勺汤汁 ，防止糊锅 。食盐5克 ，
原料：鸡腿2个 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，胃经；鸡肉有温中益气 、补虚填精 、
8. 大火煮开，酱油1大勺，锅中还会有少半的汤汁 ，大火收汁，强壮身体的作用 。健脾胃 、待会勾芡汁用 。剁小块 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，收汁时候要不停搅拌，其茎叶中含有莴苣素 ，温、生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，改为小火煮15分钟。大约5克。生菜铺在盘底 ，有利尿和促进血液循环的作用 。
9. 煮完15分钟 ，勾点芡汁 ，而且消化率高 ，
5. 加入1勺盐进行调味，具有镇痛催眠、去腥 。有增强体力 、